Повышение работоспособности организма человека

Очень многое в жизни человека зависит от его работоспособности. Инертный, уставший сотрудник является скорее нагрузкой в коллективе, чем важным звеном. Высокая работоспособность позволяет добиваться высочайших результатов в любых делах: бизнесе, карьере, творческой сфере.

Витамины от хронической усталости

Организм человека устроен таким образом, что при внешних воздействиях включаются защитные механизмы. Так, при стабильных повышенных нагрузках через некоторое время даже самый активный труженик начинает ощущать состояние, похожее на лень, выражающееся апатией, попытками отложить работу, отсутствием инициативы. В сфере специалистов по работе с кадрами такое состояние обозначается как «профессиональное выгорание». При хронической усталости проявляются следующие признаки:

•  Слабость, сонливость в рабочее время, равнодушие к окружающей обстановке.
•  Нежелание общаться с коллегами, домочадцами, друзьями.
•  Отсутствие интереса к работе, новым проектам.
•  Бессонница, тяжелые мысли, желание уединиться.

В результате, от «обленившегося» сотрудника пытаются избавиться. А ведь причина снижения работоспособности давно известна и устранима. Зачастую она кроется в дефиците незаменимых для организма микронутриентов – витаминов и минералов. Сегодня существуют комплексы, компоненты которых помогают справиться с хронической усталостью – это Селмевит Интенсив. Регулярно принимая препарат, можно заметно поднять тонус и чувствовать себя отдохнувшим.

Чтобы справиться с этой задачей, специалисты рекомендуют выполнять ряд условий:

•  Чередовать умственную работу с физической нагрузкой. Совершать небольшие прогулки, несложные физические упражнения, например, приседания или ходьбу на месте.
•  Переключаться во время работы с одной темы на другую. Однообразие усиливает усталость.
•  Для повышения умственной работоспособности необходимо принимать специальные витамины и минералы. Отлично подходит для этой цели Селмевит Интенсив – комплекс с антиоксидантами, усиленный витаминами группы В.

Если же вы чувствуете, что умственная работа совсем «вымотала», то лучший способ повышения работоспособности - взять несколько «отгулов», съездить на природу или просто отоспаться, параллельно пройдя курсовую профилактику Селмевитом Интенсив.

Физическая работоспособность

Говоря про повышение физической работоспособности, следует в первую очередь отметить причину ее спада: дефицит незаменимых микронутриентов и несбалансированный рацион питания делают невозможным полноценное функционирование всех систем организма.

Снижение работоспособности - это сигнал о необходимости принятия срочных мер по поддержанию организма. Для повышения работоспособности необходимо сбалансированно питаться, соблюдать режим сна, принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для профилактики дефицита всех микронутриентов. Для этой цели подойдет Селмевит Интенсив. Это витаминно-минеральный комплекс, усиленный витаминами группы В, которые необходимы для правильного энергетического обмена и оптимальной работы центральной нервной системы.