Спортивные витамины

Даже начинающим спортсменам известно, что спорт — это не просто приятное хобби и времяпрепровождение, это серьезные физические нагрузки. Один час усиленных тренировок сопровождается большим расходом энергии. Чтобы продолжать тренировку столько, сколько необходимо, нужны резервы организма. Создать их можно с помощью спортивного питания, витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Любому спортсмену или человеку, испытывающему серьезные физические нагрузки, необходимо соблюдать спортивную диету, в которую входят:

•  протеины;
•  фрукты, овощи;
•  витамины и минералы;
•  антиоксиданты.

Специальные комплексы при занятиях спортом, такие как Селмевит Интенсив — это лучший способ быть в нужной форме после интенсивных нагрузок. Если такой компонент, как протеин, способствует наращиванию массы, то витамины и антиоксиданты способствуют снятию усталости мышц и восстанавливают их работоспособность. Это немаловажно не только для начинающих, но и для спортсменов со стажем. Витамины в спорте необходимы для:

•  профилактики заболеваний;
•  восполнения незаменимых микронутриентов, «израсходованных» во время нагрузок;
•  усиления метаболизма в органах и тканях.